Les TCC ciblent un trouble précis (comme par exemple une phobie, un trouble obsessionnel, des troubles du comportement, des troubles alimentaires, des troubles du sommeil, de l’anxiété, un manque de confiance en soi, une addiction, des difficultés d’organisation…), elles ne conviennent pas à un mal-être indéfini, qui demande un travail de structuration de l’identité ou un besoin de parler et d’être écouté.