La TCC s’adresse principalement aux personnes sujettes aux troubles anxieux. Elle peut aussi aider les personnes souffrant de troubles obsessionnels, de troubles compulsifs,de phobie sociale, de phobie scolaire, d’agoraphobie. Elle peut être également efficace dans les cas de manque de confiance en soi, de dépression, de difficultés à prendre des décisions et de problèmes comme les…

Les pathologies chez l’enfant ne sont pas fixées irrémédiablement, leur évolution est incertaine et le diagnostic s’avère souvent délicat. Il faut avancer avec prudence. Cependant lorsque le trouble devient invalidant pour l’enfant et  l’entourage, les TCC peuvent aider à en réduire les symptômes. Le caractère pragmatique, ludique et interactif des thérapies cognitives et comportementales les…

Les thérapies cognitives et comportementales (TCC)  interviennent sur le niveau cognitif, comportemental et émotionnel. Elles partent du constat qu’il existe un lien étroit entre les idées, les émotions et les comportements. Ainsi, l’ensemble de nos expériences nous apprend à voir la vie à travers un certain filtre – nous avons “appris” que la vie, c’est comme…