Auteur : Hélène Guermeur
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Attention aux faux « psy »
Il n’y a seulement que 3 titres, qui sont, en théorie, protégés par la loi, garantissant une formation universitaire sérieuse préalable à la pratique des psychothérapies : psychiatre, psychologue et psychothérapeute. Malheureusement, en ce qui concerne « psychothérapeute », certains contournements peuvent encore persister et nécessitent d’être vigilants. L’inscription sur liste ADELI vise à protéger les patients…
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Quel psy ?
Psy… Voilà un drôle de mot passé dans le langage courant ! Mais qui est vraiment psy ? Il est difficile de se repérer lorsqu’on souhaite s’adresser à un professionnel. Il existe un dispositif légal qui encadre les activités du domaine psy. Le psychologue Comme les médecins les psychologues présentent des spécialisations . Bien tous les…
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Timidité, anxiété et phobie sociale
La phobie sociale c’est une peur persistante et intense d’une ou plusieurs situations sociales ou bien de situations de performance durant lesquelles le sujet est en contact avec des gens non familiers ou bien peut être exposé à l’éventuelle observation attentive d’autrui. Le sujet craint d’agir (ou de montrer des symptômes anxieux) de façon embarrassante…
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Prise en charge des tics par les TCC
Depuis quelques décennies, le traitement des tics est principalement pharmacologique. Ce sont les médecins et les neurologues, spécialistes des troubles du mouvement, qui prescrivent et déterminent le dosage et la combinaison des médicaments. La pharmacothérapie s’accompagne souvent d’effets indésirables importants. En effet, chaque personne réagit différemment à un médicament : les effets bénéfiques et secondaires…
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TCC des crises de colère
Tout comme l’anxiété et la peur, la colère a pour fonction primaire de permettre à un individu de répondre de façon adaptée à une menace. Quand elle devient pathologique, elle doit être suivie de près pour connaître ses causes ou ses origines. Elle devient ainsi une souffrance pour soi et pour les autres. La TCC…
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Les techniques utilisées en TCC
La TCC se distingue des autres types de psychothérapies sur différents aspects. Par exemple, celle-ci se centre sur les comportements et les pensées problématiques. De plus, elle utilise des techniques précises basées sur des recherches scientifiques et empiriques qui visent à soulager les problèmes de la personne. Les techniques utilisées dans ces thérapies interviennent à…
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La peur de l’échec
La peur de l’échec est la peur d’échouer. Beaucoup d’entre nous ont peur de ne pas y arriver, au moins une partie du temps. Mais la peur de l’échec (aussi appelée atychiphobie), c’est quand nous permettons à cette peur de nous empêcher de faire ce qui pourrait nous faire progresser en vue d’atteindre nos objectifs. Elle…
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Le trouble de l’anxiété généralisée
Un trouble d’anxiété généralisée, aussi appelé TAG, est un trouble dans lequel vous éprouvez constamment de l’anxiété. Les troubles anxieux sont fréquents chez l’enfant, l’adolescent et le jeune adulte, ils sont l’un des principaux motifs de consultation avant les troubles de l’humeur. Les personnes atteintes sont continuellement préoccupées et présentent de nombreux maux physiques. Souvent,…
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Les phobies
Une phobie est une peur démesurée et irrationnelle d’un objet ou d’une situation précise. Les phobies les plus courantes sont : La phobie des gros animaux, phobie des petits animaux, la phobie du vide, la phobie du sang et des blessures, les phobies de l’enfermement, la phobie de l’obscurité, la phobie de l’eau profonde, la phobie…
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contre indication des TCC
Les TCC ciblent un trouble précis (comme par exemple une phobie, un trouble obsessionnel, des troubles du comportement, des troubles alimentaires, des troubles du sommeil, de l’anxiété, un manque de confiance en soi, une addiction, des difficultés d’organisation…), elles ne conviennent pas à un mal-être indéfini, qui demande un travail de structuration de l’identité ou…
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